Ayurveda é um estilo de vida completo. Como um sistema holístico de saúde que inclui dieta, ioga, massagem, desintoxicação, ervas medicinais, meditação e estilo de vida diário, o Ayurveda melhora não apenas a saúde de uma pessoa, mas também seu bem-estar, comportamento e estado de espírito.

O Ayurveda é orientado para a prevenção, livre de efeitos colaterais prejudiciais e trata a causa raiz de uma doença e não apenas os sintomas. Ayurveda vê a doença como causada por um desequilíbrio na constituição física, emocional ou mental de uma pessoa e, portanto, procura trazer suavemente o corpo e a mente de uma pessoa de volta a um equilíbrio saudável.

Com algumas pequenas mudanças na rotina diária de uma pessoa, é possível viver da maneira ayurvédica e colher os benefícios. Certamente, o Ayurveda não pretende substituir a medicina moderna, mas fornecer às pessoas as ferramentas para tratar seu corpo de acordo com suas necessidades, levando ao bem-estar emocional, mental e à boa saúde.