Ghee, o ingrediente reverenciado pelo Ayurveda
Não faz muito tempo, eu falei aqui sobre a perspectiva ayurvédica em relação ao café. Na ocasião, eu mencionei o quanto o uso do ghee
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SEJA BEM VINDO AO AYURVEDA SOCIETY
Sua porta de entrada para o Ayurveda. Comece agora a ter mais saúde e longevidade!
Me Chamo Thais e minha missão é te guiar para um estilo de vida Ayurveda!
Descobrindo esse universo agora?
Então comece por aqui respondendo esse teste, para descobrir seu dosha- Seu Biotipo Energético, ou seja, quem você é dentro da Ayurveda. Respondendo o teste, como presente de boas vindas, vou te enviar a dieta apropriada para seu dosha por email! Fique de olho na caixa de spam também.
Procurando conhecer mais? Acesse o blog, lá tem muita informação e receitas fáceis e rápidas para começar a entrar nesse estilo de vida já.
Agora se você está tentando se alimentar pelo Ayurveda, mas ainda não sabe como…
Conheça o curso onde ensino como construir uma rotina de alimentação, saúde e bem estar de forma guiada, simples e na prática. Com video aulas, manual e planner para acompanhar sua evolução.
No curso falo sobre rotina, alimentação, biohacks naturais e tudo que compõe os ensinamentos que nos levam a ter mais saúde, disposição e longevidade.
Se você tem duvida como se alimentar em viagens, eventos sociais, ou uma refeição que contemplem a família toda, ou até mesmo os tipos duplo, bidoshas, como Vata-pitta, kapha-vata ou pitta-kapha, esse curso é para você!
Tem também o livro do curso, que vem com um planner, para quem não tem paciência para assistir as aulas, ou não quer investir agora, mas deseja começar logo a comer de forma ayurvédica, sem enrolação e na prática.
Material grátis? Tem também, acesse aqui!
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Acredito que para construir uma rotina de saúde, beleza e rejuvenescimento, é necessário criar rituais que desintoxiquem o corpo, purifiquem a mente e elevem nosso pensamento. E eu posso te ensinar tudo isso!
Assim, presto consultorias individuais, ensinando como fazer sua transição para o estilo de vida Ayurveda. E soluções empresariais para hotéis, pousadas e restaurantes, que querem dar um toque ayurvédico ao seu negócio!
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E assim trabalha o Ayurveda nos transformando em nossas melhores versões de dentro para fora!
Vem para o Ayurveda Society! Porque o Ayurveda te deixa melhor!
Quando a dieta está errada, o remédio é inútil. Quando a dieta está certa, o remédio é desnecessário.
(Provérbio Ayurvédico)
Por quê?
AYURVEDA
Ayurveda é um estilo de vida completo. Como um sistema holístico de saúde que inclui dieta, ioga, massagem, desintoxicação, ervas medicinais, meditação e estilo de vida diário, o Ayurveda melhora não apenas a saúde de uma pessoa, mas também seu bem-estar, comportamento e estado de espírito.
O Ayurveda é orientado para a prevenção, livre de efeitos colaterais prejudiciais e trata a causa raiz de uma doença e não apenas os sintomas. Ayurveda vê a doença como causada por um desequilíbrio na constituição física, emocional ou mental de uma pessoa e, portanto, procura trazer suavemente o corpo e a mente de uma pessoa de volta a um equilíbrio saudável.
Com algumas pequenas mudanças na rotina diária de uma pessoa, é possível viver da maneira ayurvédica e colher os benefícios. Certamente, o Ayurveda não pretende substituir a medicina moderna, mas fornecer às pessoas as ferramentas para tratar seu corpo de acordo com suas necessidades, levando ao bem-estar emocional, mental e à boa saúde.
BLOG
A importância da rotina ayurvédica
Não faz muito tempo, eu falei aqui para vocês sobre o Ciclo Circadiano e o Ayurveda. Para mim, esse pequeno “relógio” que todos nós temos