Como manter uma rotina de alimentação ayurvédica no seu dia a dia
Eu já falei algumas vezes com vocês a importância de equilibrar a alimentação de acordo com o seu Dosha. Seja vata, pitta ou kapha, é
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Ayurveda e Rejuvenescimento
Para ter uma boa saúde dentro do conceito do Ayurveda, são necessárias mais características do que apenas a ausência de doenças no corpo e na
Ciclo Circadiano, Longevidade e Ayurveda
Preparados para um textão sobre ciclo circadiano? Esse texto foi escrito com muito carinho, tentei embasar ao máximo para que possamos entender a fundo a
Você sabe o que é biohackear o organismo? E o que o Ayurveda tem a ver com o assunto?
O período de pandemia que estamos vivendo está sendo trabalhoso para todos nós. Novas adaptações e novas necessidades se apresentam e precisamos dar o nosso
10 aspectos sobre o Ayurveda que talvez você ainda não saiba. E que podem mudar a sua vida!
O Ayurveda como ciência da vida, que é em sua própria denominação, abrange muitos outros aspectos além da dieta apropriada para cada biotipo de pessoa.
Vata-Pitta: Entenda esse Dosha
Todos nós possuímos as energias dos três doshas em proporções diferentes tem nosso corpo físico, mental e emocional. Se você é Vata-Pitta ou Pitta-Vata predominantes quer
Relógio ayurvédico: Do caos à calma – Como se reconectar com sua natureza
Você já ouviu falar em relógio ayurvédico? Atualmente, muito se fala sobre ciclo circadiano, ritmos biológicos e sobre os momentos ideais para fazer praticamente tudo
Desintoxicação Emocional Ayurvédica
Talvez você entenda que a desintoxicação possa ser apenas uma experiência de limpeza no corpo físico. Uma forma de remover todas as impurezas absorvidas pela
Rotina Ayurvédica – Plano de desintoxicação Ayurvédico
Anteriormente aqui no blog, eu dei algumas dicas de como você pode ter uma rotina ayurvédica aplicada ao seu dia a dia, especificamente pelo período
Ama-Pachana: Dieta desintoxicante
Um novo ano começou. O chamado é que você tenha mais consciência do seu corpo, dos seus limites e dos seus desejos para que haja
Ano Novo Ayurvédico
O ritmo agitado da rotina diária faz com que a gente se desconecte do nosso ser, da nossa essência, dos nossos ciclos e resulta negativamente
Regule o seu Kapha
Para encerrar a nossa discussão inicial sobre os doshas do Ayurveda, hoje vamos falar um pouco sobre o terceiro e último grande dosha: o Kapha.